ساعدوني ابي حل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[دلوعه غير]

صباح الخير على كل من دخل موضوعي ولي عنده حل لمشكله التدخين زوجي كان مدخن بسيط علي خفيف وكل ماله يزيد اكثر ياريت تدوني حل اخليه يخفف على الاقل عشان يبطل ................................وشكرا

[!! لــذيــذ و رايــق !!]

عن تجربه لي

اولا يكون هو عايز يبطل
ثانيا ياخد اجازه يومين او تلات ايام ويقعد فى البيت ويبعد عن اى مدخن
ثالثا لازم يكون فى بديل للسجاير (( اللب - ملبس )) اى شئ فى فمه يعنى بدل السجاير
واخر شئ لازم انتى يكون عندك القدره على تحمله (( بمعنى اخر تتقبلى منه اى تصرف))
وان شاء الله يبطلها

[دلوعه غير]

صباح الخير اشكرك علي الرد بس هوا عايز يبطل ...............وبالنسبه الاجازه مايقدر يسيب الشغل ابدا وكمان الشغل السبب اللي خلاه يزيد التدخين لان المسؤليه زادت عليه هو دايما يقول لي ادعيلي اسيبه......

[yosief khalifa]

ربنا يهديه و يهديني و نبطل السجائر

تحياتي

[الدموع العذبة]

أختى الفاضلة

التدخين عادة سيئة تنتشر كثيرا في مجتمعاتنا

وجميع المدخنين وبلا استثناء يعلم أضرار التدخين

ويتمنى الاقلاع عنه

ولكن المسألة تحتاج إلى عزيمة

وعزيمة قوية

حاولي أن تساعديه في هذا الأمر

وتنبهيه إلى أن يحافظ على صحته

وتعرفيه بأنه لا يضر نفسه وفقط

بل يضر كل من في البيت أثناء التدخين من زوجة وأولاد

وادعى له دائما

وربنا يهدينا جميعا

تحياتي

[تاتا]

اخى الدموع العذبه الكلام جميل لكن الفعل صعب ......لقد اعطيت النصيحه لمدخن لكى يمتنع عن التدخين لكن نسيت كيف تشرح تجربه فعليه لانسان اقلع عن التدخين

[لؤي**]

بالنسبه إلي ما في حل لواحد مدخن أدمن على الدخان لأنه التدخين صار متل شرب الماء ما حد بيقدر يتوقف عنه


اعتقد ان ترك التدخين كترك اي معصية اخرى يعتمد على تغلب الشخص على نفسه الاماره بالسوء

فالذي عود نفسه كلما جاع ذهب ليأكل فمن المؤكد كلما صدع راح دخن
أخوكـ

[النســ وائــل كفـوري ــــر]

السلام عليكي اختي الكريمة..

اولا اشكرك على اهتمامك بصحة زوجك...

ثانيا سأحاول ان اعطيكي بعض النصائح كي نساعده على ترك التدخين ...

1_ان الرياضة الصباحية هي من أهم المساعدات على ترك التدخين ...وخاصة الجري ..او حتى المشي الصباحي .

2_محاولة شرب الحليب او اي عصير طبيعي صباحا ..تستطيع ان تشغل المنبهات العصبية عن الحاجة للتدخين ..

3_التخفيف المتدرج ..هو أكثر الحلول نجاعه لترك هذه العاده ..

4_عليك التحجج بان التدخين يضر بصحه ابنائكم ...وهو حتما لن يقبل بضرر اولاده.

5_وهو الاهم تذكير زوجك دائما بقوله تعالى : ((ولا تلقوا بأيديكم الى التهلكه)).

هذه بعض النصائح التي اتمنى ان تساعد زوجك على الاقلاع عن التدخين ...

وان شاء الله سيكون لي موضوع هنا في المنتدى ..يتناول سبل الاقلاع عن التدخين ..

قريبا ان شاء الله ..

ولك وللجميع دوام الصحة ..

وائل