yosief khalifa
24-11-2006, 07:11ِAM
مراحل تغذية الطفل ومفاتيح صحته
- خلال الأربعة اشهر الأولى:-
ينصح بحليب آلام نظرا إلى فوائده العديدة كما انه يحتوي على نسبة مهمة من الماء بحيث لا يحتاج الطفل إلى شرب
الماء خلال مرحلة الرضاعة إضافة إلى كونه يقوي مناعة الطفل ويتميز بفوائد عديدة أخرى وخلال هذه المرحلة يحتاج
الطفل إلى 700 مللتر أو 800 من الحليب إلا انه بعدها لا يكفي الحليب لتأمين حاجات الطفل الغذائية والوحدات الحرارية
الضرورية لنموه.
- من الأربعة اشهر إلى ستة :-
لان الحليب وحده لا يكفي لنمو الطفل ولأنه لا يحتوي على كمية الحديد التي يحتاجها ينصح بإعطائه الحبوب الغذائية
المقواة بالحديد إلى جانب الحليب .
- من ستة اشهر إلى تسعة :-
بعد عمر الستة اشهر لابد أن تبداي بإدخال الأطعمة الصلبة في غذاء طفلك كونه يحتاج في نموه إلى المزيد من الطاقة
والمكونات الغذائية لذلك يجب البدء بإعطائه الخضر المسلوقة بعد هرسها جيدا علما انه ضروري البدء بإعطائه الخضر
قبل الفاكهة لكي لا يعتاد على مذاقها الحلو فلا يقبل غيرها بعد ذلك ويجب إلا تعطيه أنواعا مختلفة من الأطعمة مع
بعضها بل ضروري أن تعطيه منها شيئا فشيئا الواحد تلو الأخر ابداي بإعطائه الخضر ثم اللحم وصفار البيض كونه قد
يعاني حساسية ضد بياض البيض وأخيرا قدمي له أنواع الفاكهة المختلفة وتجدر الإشارة إلى انه خلال هذه المرحلة يجب
أن يتناول الطفل خمس إلى ست قنان من الحليب (200 مللتر كل واحدة ).
- من تسعة اشهر إلى سنه :-
خلال هذه المرحلة يمكن أن تعطي طفلك كل ما يستطيع أن تمسكه بيده كالخبز والموز والحبوب المهروسة جيدا إضافة
إلى أهمية الألبان والاجبان كونه يحتاج إلى كل الغذاء والطاقة لكي ينمو جيدا علما أن طفل يحتاج في هذه المرحلة
إلى ثلاث قنان من الحليب أو أربع إلا أن حاجة الطفل تختلف بحسب كمية الطعام التي يتناولها .
- بعد عمر السنة :-
يمكن أن يتناول الطفل وجبات متنوعة وان يأكل ما يريد خصوصا انه يستطيع أن يمضغ الأكل شرط أن يكون طريا كما
انه بعد عمر السنة ينصح بتناول ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين أو ثلاث صغيرة .
- خلال الأربعة اشهر الأولى:-
ينصح بحليب آلام نظرا إلى فوائده العديدة كما انه يحتوي على نسبة مهمة من الماء بحيث لا يحتاج الطفل إلى شرب
الماء خلال مرحلة الرضاعة إضافة إلى كونه يقوي مناعة الطفل ويتميز بفوائد عديدة أخرى وخلال هذه المرحلة يحتاج
الطفل إلى 700 مللتر أو 800 من الحليب إلا انه بعدها لا يكفي الحليب لتأمين حاجات الطفل الغذائية والوحدات الحرارية
الضرورية لنموه.
- من الأربعة اشهر إلى ستة :-
لان الحليب وحده لا يكفي لنمو الطفل ولأنه لا يحتوي على كمية الحديد التي يحتاجها ينصح بإعطائه الحبوب الغذائية
المقواة بالحديد إلى جانب الحليب .
- من ستة اشهر إلى تسعة :-
بعد عمر الستة اشهر لابد أن تبداي بإدخال الأطعمة الصلبة في غذاء طفلك كونه يحتاج في نموه إلى المزيد من الطاقة
والمكونات الغذائية لذلك يجب البدء بإعطائه الخضر المسلوقة بعد هرسها جيدا علما انه ضروري البدء بإعطائه الخضر
قبل الفاكهة لكي لا يعتاد على مذاقها الحلو فلا يقبل غيرها بعد ذلك ويجب إلا تعطيه أنواعا مختلفة من الأطعمة مع
بعضها بل ضروري أن تعطيه منها شيئا فشيئا الواحد تلو الأخر ابداي بإعطائه الخضر ثم اللحم وصفار البيض كونه قد
يعاني حساسية ضد بياض البيض وأخيرا قدمي له أنواع الفاكهة المختلفة وتجدر الإشارة إلى انه خلال هذه المرحلة يجب
أن يتناول الطفل خمس إلى ست قنان من الحليب (200 مللتر كل واحدة ).
- من تسعة اشهر إلى سنه :-
خلال هذه المرحلة يمكن أن تعطي طفلك كل ما يستطيع أن تمسكه بيده كالخبز والموز والحبوب المهروسة جيدا إضافة
إلى أهمية الألبان والاجبان كونه يحتاج إلى كل الغذاء والطاقة لكي ينمو جيدا علما أن طفل يحتاج في هذه المرحلة
إلى ثلاث قنان من الحليب أو أربع إلا أن حاجة الطفل تختلف بحسب كمية الطعام التي يتناولها .
- بعد عمر السنة :-
يمكن أن يتناول الطفل وجبات متنوعة وان يأكل ما يريد خصوصا انه يستطيع أن يمضغ الأكل شرط أن يكون طريا كما
انه بعد عمر السنة ينصح بتناول ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين أو ثلاث صغيرة .